La racine d’Eurycoma longifolia, également connue sous le nom de Tongkat Ali ou longjack, est une plante originaire d’Asie qui est utilisée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle chinoise et malaise pour traiter une grande variété de problèmes de santé.
Selon les études, cette racine a de nombreux bienfaits sur la santé, mais surtout sur le bien-être sexuel des hommes. Dans cet article, nous allons explorer quelques détails et les avantages les plus remarquables de cette racine.
Quelles sont les propriétés de l’eurycoma longifolia ?
Eurycoma longifolia possède de nombreux composants actifs, dont certains sont de puissants antioxydants. Cette racine contient également des stéroïdales et des saponines stéroïdiennes, qui lui confèrent des propriétés stimulantes, aphrodisiaques et cicatrisantes. Il est couramment utilisé dans les remèdes pour l’amélioration sexuelle masculine, la performance physique, la gestion du stress, l’hypertension artérielle, la perte de poids et l’amélioration générale de la santé.
A quoi sert la racine d’eurycoma longifolia ? Les 8 avantages qui se sont le plus démarqués de cette racine
Eurycoma longifolia est une racine à laquelle divers avantages pour la santé ont été attribués. Parmi les plus en vue figurent :
- Amélioration des performances physiques et de l’endurance pendant l’exercice.
- Aide à améliorer l’humeur et à réduire le stress.
- Aide à améliorer l’appétit sexuel.
- Augmente les niveaux de testostérone chez les hommes et les femmes.
- Réduit la douleur chez les personnes souffrant d’arthrite.
- Favorise la perte de poids.
- Prévient la chute des cheveux.
- Bénéficie à la santé cardiovasculaire.
Racine d’Eurycoma longifolia dans la santé des hommes
La racine d’Eurycoma longifolia a été considérée comme bénéfique pour les hommes souffrant de dysfonction érectile, ce qui signifie qu’un homme éprouve l’incapacité d’obtenir ou de maintenir une érection. Cette racine peut aider car elle contient des substances aphrodisiaques qui stimulent la libido ou le désir sexuel, ainsi que peuvent augmenter le niveau de testostérone et améliorer la qualité du sperme.
Pour tout ce qui précède, c’est un ingrédient couramment inclus dans les remèdes et les suppléments pour améliorer la santé sexuelle des hommes.
Eurycoma longifolia (tongkat ali ou longjack) comment prendre la racine
Compléments alimentaires (comprimés ou gélules, poudre, liquide)
L’extrait de racine d’Eurycoma longifolia est couramment vendu dans des compléments alimentaires industrialisés qui peuvent être obtenus dans les pharmacies ou en ligne. La recommandation est d’examiner l’origine d’un tel produit avant l’achat pour éviter l’ajout d’autres substances synthétiques.
Prenez la dose recommandée
Les suppléments à base de racine d’eurycoma longifolia ont généralement un dosage établi, qu’il faut respecter pour ne pas le dépasser. La plupart des gens prennent 500 à 1 000 mg par jour en deux ou trois doses fractionnées. Cependant, pour déterminer quelle devrait être la dose appropriée pour vous, il est recommandé de consulter un médecin ou un nutritionniste.
Contre-indications et effets secondaires
Actuellement, les recherches concernant les contre-indications possibles et les effets secondaires de la racine d’eurycoma longifolia sont limitées. Cependant, il est recommandé de ne pas en prendre si vous êtes enceinte ou allaitez, ni chez les personnes souffrant de problèmes rénaux ou hépatiques.
Même si vous ne cherchez pas à améliorer votre santé sexuelle, la prise de racine d’Eurycoma longifolia présente de nombreux autres avantages qui méritent d’être explorés. La racine de cette plante a un large éventail de bienfaits pour la santé qui peuvent améliorer votre qualité de vie. N’hésitez pas à en savoir plus sur cette racine et ses propriétés.